メンタル

目標を立てるのは簡単。でも、途中でやる気を失ってしまった経験、ありませんか？自己管理がうまくいかないと、せっかくの目標が中途半端に終わってしまいがち。だけど、楽しみながら自己管理する方法を取り入れれば、目標達成の道のりがもっと楽しくなるんで...

「自己成長したいけど、忙しくて時間がない…」と感じること、ありますよね？日々の忙しさに追われていると、まとまった時間を確保するのが難しく感じられます。しかし、スキマ時間を上手に活用するだけで、驚くほど成長のチャンスが増えるんです！今回は、忙...

「真面目に頑張らないと成長できない！」なんて思っていませんか？実は、目標をシリアスに設定しすぎると、逆にプレッシャーで疲れてしまい、続かないことも多いんです。だからこそ、笑いを取り入れた目標設定をすることで、楽しく成長を加速させる方法を試し...

「またやらかした…」という瞬間、どうしていますか？多くの人は失敗を引きずって落ち込んでしまいがち。でも、それでは成長のチャンスを逃してしまいます。実は、失敗を笑いに変えることで、自己成長は劇的に加速します！笑いは脳をリラックスさせ、ストレス...

「何度も挑戦しているのに、なぜか続かない…」自己成長を目指して頑張っているけれど、途中でモチベーションが下がったり、挫折してしまう――この経験、誰もが一度は感じたことがあるはずです。でも、挫折はあなたの意志が弱いからではありません。成長を持...

「本は読まなきゃいけないって分かってるけど、どれを読めばいいのか分からない…」なんて悩んだこと、ありませんか？自己成長したいと思っても、たくさんの本の中から何を選ぶべきか迷うこと、ありますよね。 そこで今回は、自己成長を爆速で加速させる読書...

みなさん、気づけばSNSをスクロールし続けていること、ありませんか？寝る前に「ちょっとだけ」と思って開いたSNSが、いつの間にか1時間、いやそれ以上。気づけば夜更かし、そして翌朝は後悔…。こんな経験、一度や二度ではないはず。 SNSは確かに...

「自己成長したい！」って決意して新しい趣味を始めても、気づけば最初の情熱が冷めてしまうこと、ありますよね。まるで『鬼滅の刃』で炭治郎が訓練中に山から転げ落ちて「もう無理だ～」って叫ぶ瞬間のように。でも大丈夫、今回は、好奇心と成長意欲をフルに...

こんにちは！グロースアンドストレングスの岳斗です！ 今日は、僕が大好きなちいかわから学べることを記事にしようかなと思います！ ちいかわとは 「ちいかわ」とは、「ちいさくてかわいい」キャラクターを中心にした漫画やアニメです。もともとはイラスト...